生活里谁没遇到过皮肤痒？或许是换季致使皮肤干燥，又或许是不慎遭蚊虫叮咬。通常情况下，只需搔抓几下长宏网，再涂抹些止痒之物，不适便能得到缓解。但有些瘙痒却不简单 —— 如果身体特定部位反复痒，还找不出明确原因，说不定不是皮肤的问题，而是肝脏在 “报警”，比如肝炎或肝功能异常时，就常通过这种方式传递信号。
1 手掌心反复瘙痒手掌心不像胳膊、腿那样容易干燥，也很少被蚊虫叮咬，如果这里莫名痒起来，还总不见好，要警惕肝功能异常。
因为肝脏处理胆汁酸的能力下降时，这种物质会在血液里堆积，而手掌部位的血管比较密集，胆汁酸容易在这里聚集，刺激皮肤下的神经，导致瘙痒。有时还会伴随手掌发红，尤其是手指根部和掌心，按压后颜色会暂时变浅，这也是肝脏代谢异常的常见表现之一。
2 眼周皮肤瘙痒眼周肌肤尤为纤薄，对刺激更为敏感。当肝脏无法正常排出胆汁酸，此物质极易于眼周沉积，进而诱发瘙痒之症。
这种瘙痒通常不是局部干痒，而是轻轻碰一下就觉得痒，抓挠后可能会有点发红，但一般不会起疹子。若察觉眼白颜色加深、略呈泛黄之态，需格外留意。这可能是胆汁酸堆积影响了胆红素代谢，而此现象正是肝功能异常的典型表征之一，切不可掉以轻心。
3 右上腹皮肤瘙痒右上腹之处，恰与肝脏于体内的“栖息之所”相对应。此区域仿若肝脏专属领地，在身体的精妙布局中有着独特意义。当肝脏罹患炎症或遭遇其他病症时，有可能刺激周边神经，进而引发连带效应，使得肝脏表面的皮肤也泛起瘙痒之感。
这种瘙痒一般集中在右上腹肋骨下方的区域，不是大面积扩散的痒，有时还会伴随轻微的隐痛或胀感，比如吃饱饭后感觉这个部位有点沉。倘若瘙痒与隐痛频繁来袭，切不可将其视作“岔气”或是“肠胃不适”等闲视之。为稳妥起见，不妨前往医院对肝脏进行一番详细检查。
肝功能异常引发的瘙痒，有 4 个典型表现寻常瘙痒往往有迹可循，像皮肤干燥、过敏、蚊虫叮咬等皆可能是诱因。但肝功能异常引发的瘙痒长宏网，有着明显特征，凭借这些，你能精准辨别此两种瘙痒。
1 没明显诱因既不是换季干燥，也没接触过新衣服、新护肤品，更没有被蚊虫咬过，瘙痒突然就出现了，而且反复发生，抓挠后也没法彻底缓解。
2 和皮肤外观无关一般不会出现疹子、红斑或脱皮，皮肤看起来和平时没太大区别，只是单纯的痒。不像过敏那样会起小红点，也不像湿疹那样会脱皮，这种 “无症状的痒” 反而更要警惕。
3 可能伴随 “发黄” 症状除了瘙痒，可能还会发现眼白、皮肤颜色变浅黄，比如脸上、脖子上，甚至手指尖的皮肤都有点发黄，此乃肝脏代谢胆红素能力降低，致使胆红素于皮肤与黏膜处堆积所致。在医学领域，这一现象被称作“黄疸”，通俗来讲，便是“皮肤发黄”。
4 夜间瘙痒更明显白天忙着做事，注意力被分散，可能没那么明显，但到了晚上，身体代谢变慢，血液里的胆汁酸更容易沉积，瘙痒感会加重，有时甚至会痒得睡不着，需要不停抓挠。
伤肝的 5 个 “隐形杀手”，很多人每天都在碰肝功能出现问题，不是突然发生的，大多和长期的不良习惯有关，下面这 5 个 “伤肝行为”，尽量避开：
1 长期乱吃药、吃保健品很多药和保健品，都需要肝脏来代谢。比如感冒时随便吃退烧药、止痛药，或者跟风吃 “护肝保健品”，如果剂量不对或成分不适合，反而会加重肝脏负担，慢慢损伤肝细胞。建议不管吃药还是保健品，都要先问医生，别自己随便买、随便吃。
2 经常熬夜晚上 11 点到凌晨 3 点，是肝脏 “自我修复” 的时间，这段时间如果没睡觉，肝脏就没法好好休息，长期下来，代谢能力会慢慢下降。尽量养成 11 点前睡觉的习惯，就算偶尔熬夜，第二天也别硬撑，适当补补觉，给肝脏留足修复时间。
3 喝酒不加节制酒精进入人体，主要由肝脏负责分解。分解过程中会生成有害物质，这些物质会直接损害肝细胞，对肝脏健康构成威胁，饮酒时需谨慎。比如每天都喝几两白酒，或者经常喝啤酒喝到撑，时间久了可能会引发酒精性肝炎，甚至肝硬化。建议尽量少喝或不喝，实在要喝，也要控制量，比如白酒一次别超过一两。
4 爱吃高脂、高糖食物常食油炸食品、肥肉，亦或是奶茶、蛋糕这类高糖食物，易使脂肪于肝脏处堆积，进而形成“脂肪肝”。不良饮食习惯危害肝脏健康，需多加注意。脂肪肝看起来不严重，但如果不控制，会慢慢发展成脂肪性肝炎，进而损伤肝功能。平时尽量少吃油炸、甜腻的食物，多吃蔬菜、杂粮，每周吃 2-3 次鱼、瘦肉，保持饮食清淡。
5 忽视乙肝、丙肝筛查乙肝、丙肝病毒会悄悄损伤肝脏，早期可能没有任何症状，直到肝功能出现明显异常时才被发现。如果家里有人得过乙肝，或者平时经常在外吃饭、接触血液（比如纹身、打耳洞），建议定期去查乙肝、丙肝抗体，及时打疫苗，避免病毒感染。
如果上面说的 3 个部位出现反复瘙痒，还伴随皮肤发黄、没胃口、容易累等情况长宏网，别拖着，尽早去医院查个肝功能。肝脏很 “沉默”，早期问题及时调理，大多能慢慢恢复，千万别等小问题变成大麻烦。
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